Zubereitung
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Die TK-Heidelbeeren auftauen lassen und gemeinsam mit der Milch und dem Ahornsirup fein pürieren. Dazu nun die Chia Samen sowie den Skyr geben und miteinander verrühren. Für ca. 2 – 3 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
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Den Chia Pudding nun in Mealprep Behälter abfüllen. Darauf eine Schicht Skyr und frische Heidelbeeren geben. Nach Geschmack kann der Skyr auch gesüßt werden oder durch Joghurt / Magerquark ersetzt werden.
Dieses Rezept stammt aus unserem Meal Prep vom Sonntag, 7. Juni 2026.
