Sonntag, 1. März 2026

Quinoa Süßkartoffel Bowl

🥕 10 Zutaten 👩‍🍳 4 Schritte 🍽️ 4 Portionen
Quinoa Süßkartoffel Bowl

Zubereitung

  1. Quinoa nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.

  2. Die Süßkartoffel schälen, würfeln und mit etwas Öl für ca. 20 Minuten bei 200 Grad Ober- und Unterhitze im Airfryer oder Ofen backen. Den Räuchertofu ebenfalls würfeln und mit etwas Öl in einer Pfanne anbraten. Die Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten.

  3. Für das Dressing alle Zutaten miteinander vermengen und schütteln / rühren, bis sich alle Zutaten verbunden haben.

  4. Zum Schluss werden einfach alle Salatzutaten miteinander vermengt und der Salat gut mit Gewürzen nach Wahl abgeschmeckt.

Dieses Rezept stammt aus unserem Meal Prep vom Sonntag, 1. März 2026.